Om mig

Jeg er født i Odsherred, har boet på Sydfyn og i København – og bor i dag i Aarhus med min mand og vores tre sønner.

Da jeg var 13 år, fandt jeg en lille bog om yoga på et loppemarked. Derfra begyndte jeg at meditere og prøve øvelserne af – nogle gange med mere held end andre. Siden da har yoga fået en større og større plads i mit liv.

I januar 2014 begyndte jeg på min første yogalæreruddannelse og tilbragte to år med en fast lærer. Allerede efter det første år begyndte jeg at undervise – med kyndig supervision. Kort tid efter forlod jeg mit job som sosu-assistent og har siden levet af at undervise i yoga. Senere er det også blevet til flere uddannelser og kurser inden for både yoga og ayurveda.

For mig er yoga både en metode og magi. En måde at leve så harmonisk som muligt – og samtidig en kilde til eventyr og forunderlighed.
Som underviser lægger jeg stor vægt på at tilpasse undervisningen til de mennesker, der er til stede – uanset om de er nybegyndere, øvede, gravide, stressede, nysgerrige, trætte, ambitiøse eller bare lidt ude af sig selv.

Jeg kan ærligt sige, at jeg ikke kan forestille mig noget bedre end at undervise i yoga – uanset om det er blidt, varmt, meditativt, intenst, transformerende eller teknisk. Yoga og meditation har gjort en enorm forskel for mig. Jeg var et stresset, skræmt og vredt barn, med meget sorg bag facaden. I dag har jeg et vidunderligt liv – med alle dets udfordringer – og jeg bruger de redskaber, jeg har lært, til at håndtere det, der opstår. Jeg tager ansvar for mit eget velbefindende, og på den måde kan jeg være en bedre mor, partner, ven osv.

For mig er yoga også en form for leg, nysgerrighed og egenomsorg.

Min første lærer sagde:
"Hvis du virkelig vil lære noget – så skal du undervise det."
Derfor gør jeg det.

Uddannelser & forløb

• Ayurvedisk Wellness Coach – Shakti School

• Mindfulness overbygning for yogalærere – Martin Guldberg

• YoJo – Yoga og jordemoder (efterfødselsyoga)

• Sattva: Yin, Gravid overbygning, Hot & Flow mentoringforløb

• Hamsa Yoga: Hands-on, play & support

• Misa Yogaskole: Hatha yogalæreruddannelse (jan 2014 – dec 2015)